饿的时候怎么能不去炫一顿超值自助餐呢?不吃觉得对不起自己多年来细心养护的小肚子。

　　先来分享一下吃大马自助回本秘诀!

　　第一步：先吃水果，可以帮助开胃和消化。

　　第二步：海鲜冷盘，先冷后热，先吃海鲜能回本。

　　第三步：海鲜热盘，螃蟹、牛肉等昂贵的肉类。

　　第四部：沙拉，吃沙拉可以解腻。

　　第五步：休息，适当休息，喝茶解腻，以准备下面的用餐。

　　第六步：甜食和主食，这个时候可以选择喜欢的甜食和主食来第二次填饱肚子。

　　Chapter 1 MITASU JAPANESE RESTAURANT

　　服务很好而且不限时，服务员会很礼貌,Sashimi很新鲜,很值得吃价格也不会很贵。但是记得要做预定。

　　地址：B-01,Wisma Chuang,No.34,Jalan Sultan Ismail,50250 Kuala Lumpur.

　　价格：RM76.40++

　　Chapter 2 Dookki Malaysia韩式自助餐

　　其实韩国料理唯一的缺点就是就是有些废卡路里。店里很干净，桌子有个小垃圾桶，因为疫情，炸物有人直接搬去座位给你吃,不用担心卫生问题。一个人要是不加芝士圈（要的话要加RM16.80）,也就RM36，非常划算！

　　地址：L1-12B,IOI City Mall,IOI Resort,City Lebuh IRC,62502,Putrajaya，靠近IOI City Mall溜冰场,在SUSHI KING隔壁

　　营业时间：11:30-22:00

　　人均：RM36

　　Chapter 3泰式烧烤自助餐

　　有烧烤也有火锅，可以选择招牌泰国东炎汤或者玉米清汤汤底，还有多种火锅配料。生日前后一天还有折。保险起见，可以先预约。

　　地址：1-1-43A,Elit Avenue,Jln Mayang Pasir 3,11950 Bayan Lepas,Pulau Pinang

　　营业时间：4PM-11PM（休息星期一）

　　Chapter 4西/中式BUFFET+冰淇淋

　　RM29任吃，超便宜。

　　所有西/中式主食和小食RM29任吃，选择高达45种(鸡排，鱼排，意大利面，饭类，面类和小食）。但RM29的配套只可以吃基础款的冰淇淋，就是Nestle,Magnolia，Macro Polo等的冰淇淋，有18种可以选择。如果想吃Premium冰淇淋如Haagen Dazz,Baskin Robbin,Gelatomio的冰淇淋，成人是一个人RM69,年长市民和小孩则是RM49哦，饮料是不包含在RM29的配套里，需要额外付费。时间限3小时。

　　地址：The Most Wanted Creaminal 253G-1-7 Jalan Burma,10350,Georgetown,Penang

　　时间：11.30am-9.30pm,Open Daily

　　好啦，今天的自助餐推荐就到这里了，希望正在减肥的小伙伴们，看完这些不要太心动哦(想减肥的人可以哭着去吃)~